Kangoo Jumps · Pole Dance · Stretching · Fitness Step · Exotic Dance — для всіх, хто хоче відчути радість від руху
Динамічне кардіо на платформі — витривалість, координація, зміцнення м'язів ніг і сідниць.
Акробатика + танець на пілоні — сила, гнучкість, координація та впевненість у собі.
Кардіо у взутті-амортизаторах — кайф від руху без навантаження на суглоби.
Гнучкість, рухливість суглобів, розслаблення м'язів, виправлення постави.
Захопливі тренування на пілоні для дітей — координація, сила та любов до спорту.
Танці на пілоні на підборах — жіночність, грація, пластичність і впевненість у собі.
Супровід місяць: консультація + індивідуальний план харчування та тренувань з урахуванням ваших цілей.
Твоя кімната трансформації — простір де ти змінюєш тіло і себе
Це не формат зі старими записаними відео «для всіх». Тут усе підбирається індивідуально — твій рівень, цілі, ритм життя та можливості.
Це живі тренування в Zoom, де я бачу тебе, твою техніку і те, над чим потрібно попрацювати. Для дорослих і дітей.
Pole Dance · Kangoo Jumps · Stretching · Fitness Step
Ти не тренуєшся сам(а) — ти в команді
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя |
|---|---|---|---|---|---|---|
Fitness Step10:00 |
Fitness Step10:00 |
Fitness Step10:00 |
📅 Індивідуальні тренування Обери зручну годину |
🌿 Вихідний |
||
Stretching11:00 |
Stretching11:00 |
|||||
Pole Sportдіти · 16:00
Pole Sportдіти · 17:00
|
Stretching17:00 |
Pole Sportдіти · 16:00
Pole Sportдіти · 17:00
|
Stretching17:00 |
|||
Fitness Step18:00 |
Pole Dance18:00 |
Fitness Step18:00 |
Pole Dance18:00 |
Fitness Step18:00 |
||
Kangoo Jumps19:00 |
Exotic19:00 |
Kangoo Jumps19:00 |
Exotic19:00 |
⚡ Розклад може змінюватись — актуальний завжди у Telegram
Тренер з 11-річним досвідом у Pole Dance, Kangoo Jumps, Fitness та Stretching. Із задоволенням працюю як з дорослими, так і з дітьми — завжди створюю комфортну та надихаючу атмосферу.
Я працювала з учнями різного рівня підготовки — як в Україні, так і протягом 4 років у Німеччині, де викладала й розвивала свою методику в міжнародному середовищі. Цей досвід навчив мене знаходити підхід до кожного.
Також організовувала масштабні чемпіонати з повітряних дисциплін і пілону — розумію спорт на рівні змагань і суддівства.
Атмосфера, енергія та досягнення — все, що робить наші тренування особливими.
Хочеш на пробне або маєш запитання? Пиши в Telegram, WhatsApp або зателефонуй — відповідаю швидко!